Teknikkurs 29-31 mai på Bergholmen

Teknikkurset er en ypperlig anledning til å bli trygg i kajakken, og utvikle dine ferdigheter gjennom lek og utfordringer. Drøbak kajakklubb legger stor vekt på sikkerhet og et godt sosialt miljø. Drøbak kajakklubb arrangerer teknikkurs i tråd med våttkortstigen til Norges Padleforbund. Du kan lese mer om kursene på NPFs sider. Kurset varer i 2 dager á 8 timer, lørdag og søndag. 

Du som vil være med på teknikk-kurset må ha tatt grunnkurs tidligere og oppgi våttkortnummeret i påmeldingsfeltet. Kryss av i  påmeldingsskjemaet om du vil låne kajakk og utstyr. Du kan tegne medlemskap før du melder deg på kurset for å få medlemspris.  

Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk også i noe bølger og vind. Delmål:  Løfte, bære, sjøsette. Sikring av kajakk. Kanting av kajakk. Effektive framdriftstak på tur. Bakoverpadling. 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk. Styretak bak. Baugtak. Sideveis forflytning med og uten fart i kajakken. Sculling for støtte. Støttetak (høye og lave). Framdriftstaket som støttetak. Tauing, egenredning og kameratredning. Eskimoredning. Introduksjon til eskimorulle, det er ikke noe krav at man skal klare rulla.

Dette kurset er del av overnattingstur til Bergholmen. Det er frammøte på Militærstranda fredag ettermiddag. Du finner mer informasjon om Bergholmen kystledhytte   HER.

Du skal ha alle sakene pakket i vanntette poser (små enheter som går ned i en kajakkluke med ca. 40 cm åpning). Plastposer eller søppelsekker kan eventuelt brukes (maks 15-20 liter store da de skal ned i små kajakkluker).

Her er en liste over det du bør ha med deg til padling:

• Vann og/eller annen drikke i en flaske som kan festes på kajakken (evt. drikkebag med slange).
• Niste til lunsj begge dagene (kan lages ved frokost) og energirike snacks.
• Tørr- eller våtdrakt (det blir en del øving i vannet), evt. klær som kan bli våt og ull undertøy. NB! Klubben har noen våtdrakter til utlån. Oppgi størrelsen i kommentarfelt hvis du vil låne.
• Padlejakke eller vindjakke som gir god bevegelse (trengs ikke hvis du har tørrdrakt).
• Fottøy som tåler vann, helst uten skolisser. Badesko eller andre våtsko er bra. Viktig at du kan tråkke på steiner etc. i vannet uten å skade deg.
• Badehåndkle
• Hansker (f.eks. seilings- eller sykkelhansker) hvis du har lett for å få vannblemmer.
• Skyggelue eller solhatt, solbriller med snor, solfaktor.
• Jakke/genser og lue som er lett å pakke (for bruk på land).
• Sitteunderlag (for bruk på land).
• Klær å ha på etter padling.
• Hjelm
• Taueline hvis du har, ellers har klubben noen for utlån

Kursdagene blir lagt opp som turer, du må derfor ha med matpakke og drikke (drikkeflaske og termos) begge dagene

Ta med mat og drikke for dagen, og noe lett tilgjengelig snacks og en termos med varm drikke. Det kommer mer informasjon om middag, felles grilling etc senere.

I tillegg trenger du utstyr til overnatting (ta med sengetøy eller sovepose, det er dyner og puter der)

Instruktør: Aase Richter (epost: aas-m-ri@online.no, tlf/sms 90529326

(NB! Avbestilling mindre enn 72 timer før kursstart refunderes ikke.)